Melayupdate Berita Terpercaya dan Selalu Update Setiap Saat
Related Articles
Penyebab Gangguan Kesehatan Mental – Kenalilah Sejak Dini
Jika berbicara perihal kesehatan, cakupan yang tergolong kedalamnya tentu sangat luas. Tidak hanya perkara kesehatan tubuh atau badan dan organ lain didalamnya. Mental juga menjadi salah satunya. Banyak penyebab gangguan kesehatan mental.
Gangguan kesehatan mental juga bisa berakibat cukup fatal bagi penderitanya. Pasalnya ini berhubungan dengan bagaimana cara yang dilakukannya untuk berhubungan dengan orang lain dan masih banyak lagi yang lainnya. Untuk bisa mengenali kiranya apa sajakah penyebab gangguan kesehatan mental, simak informasi selengkapnya tepat di bawah ini.
Penyebab Gangguan Kesehatan Mental
Faktor Keturunan
Siapa sangka, genetik atau keturunan menjadi salah satu bagian dari penyebabnya. Jika salah seorang anggota keluarga pernah menjadi pengidap gangguan mental, maka bukan tidak mungkin anggota keluarga yang lain juga bisa mengalaminya. Sebagai penyebab gangguan kesehatan mental, faktor yang satu ini tentu tidak bisa disepelekan.
Penderita Pernah Mengalami Sejumlah Bentuk Kekerasan
Tidak hanya itu, pengalaman buruk terkait kekerasan yang dialami juga bisa menjadi penyebab seseorang mengidap gangguang kesehatan mental. Terdapat cukup banyak jenis kekerasan yang bisa melatarbelakanginya.
Contohnya saja kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan yang dialami pada masa kanak-kanak bahkan pelecahan juga menjadi bagian dari penyebab gangguan kesehatan mental yang bisa saja memicunya.
Mengalami Stress dengan Tingkat yang Cukup Berat
Stress menjadi salah satu keadaan yang terbilang cukup berbahaya, tentunya jika yang mengalaminya tidak mampu mengelolanya dengan baik. Stress bisa berdampak cukup buruk, baik bagi kesehatan tubuh maupun juga mental.
Inilah mengapa stress juga turut menjadi salah satu sebab terjadinya gangguan kesehatan mental yang lazim terjadi.
Stress bisa saja dialami oleh siapapun. Faktor penyebab kemunculannya juga cukup beragam, biasanya tergantung dari pribadi itu sendiri.
Stress berlebih dengan tingkat yang cukup tinggi, serta dialami dalam kurun waktu yang cukup lama menjadi sangat berbahaya. Untuk itulah, jika Anda merasa stress, cobalah untuk segera mengatasinya agar tidak terjadi hal buruk nantinya.
Lingkungan Tempat Tinggal yang Tidak Suportif atau Buruk
Tidak hanya itu, lingkungan tempat Anda tinggal juga bisa menjadi salah satu penyebab gangguan kesehatan mental. Lingkungan yang buruk bisa memengaruhi mental Anda.
Maka beruntunglah Anda jika tinggal di lingkungan rumah yang baik dan dikelilingi orang yang baik pula. Sebaliknya, jika Anda merasa lingkungan tempat Anda tinggal tidak begitu baik, maka cobalah untuk pindah atau menghindarinya.
Kesepian
Kesepian menjadi perasaan yang lumrah dirasakan oleh setiap insan. Tetapi tahukah Anda? Bahwa kesepian juga bisa menjadi sebab terjadinya gangguan kesehatan mental. Bahkan bisa cukup berbahaya bagi kesehatan.
Munculnya perasaan kesepian juga bisa disebabkan oleh sejumlah aspek, bisa saja karena Anda merasa terasingkan secara sosial. Atau juga karena tidak memiliki teman berbicara atau bercerita bahkan masih banyak lagi yang lainnya.
Meski banyak orang yang acapkali menganggapnya sepele, nyatanya rasa kesepian yang timbul dan dialami dengan kurun waktu lama masuk sebagai penyebab gangguan kesehatan mental yang tidak boleh dibiarkan begitu saja.
Memiliki Riwayat Trauma
Trauma juga bisa menyebabkan Anda mengidap gangguan kesehatan mental. Banyak hal yang biasanya membuat seseorang memiliki trauma. Bisa saja karena sejumlah kejadian buruk yang pernah dialaminya semasa kecil.
Atau juga pernah mengalami kejahatan dan lainnya. Trauma bisa dialami oleh siapa saja, tidak menutup kemungkinan juga bagi Anda. Karena ini adalah salah satu sebab terjadinya gangguan kesehatan mental, cobalah untuk mengatasinya sejak dini.
Jika dirasa Anda memiliki trauma terhadap sesuatu hal, datangilah pihak yang ahli dan bisa membantu untuk mengatasi masalah tersebut. Sederhanaya, konsultasikan dengan psikiater guna mengentaskan masalah trauma tersebut.
Adanya Cedera Pada Kepala
Tidak hanya itu, cedera pada bagian kepala juga masuk kedalam penyebab gangguan kesehatan mental yang acapkali dialami. Jika Anda pernah mengalaminya, maka segeralah konsultasikan dengan pihak yang tepat sebagai bentuk penanganan.
Depresi
Ganguan kesehatan mental juga bisa muncul karena hal yang satu ini. Depresi menjadi sebuah keadaan yang ditandai dengan munculnya perasaan sedih dalam jangka waktu yang terlalu lama.
Kesedihan yang dialami tersebut bisa membuat penderitanya merasa sangat putus asa. Jika sebab terjadinya gangguan kesehatan mental yang satu ini tidak ditangani dengan baik. Maka bukan tidak mungkin mental illness bisa dialami oleh penderitanya.
Gangguan dari Rasa Cemas
Tidak hanya depresi, gangguan kecemasan juga menjadi salah satu faktor penyebab mental bisa terganggu. Rasa cemas yang sangat tinggi dan juga berlebihan tentu saja tidak baik bagi kesehatan. Panic attack menjadi bagian dari gangguan yang satu ini.
Itulah sejumlah informasi yang bisa diberikan tentunya perihal sejumlah penyebab gangguan kesehatan mental yang mesti Anda kenali sejak dini. Semoga dengan adanya informasi ini Anda bisa mengenali dan mengatasinya dengan baik.
